教 学 设 计 思 路
中华民族有着上下五千年的悠久历史，其中民族民间体育是我国历史文化大河中的一条重要的小溪。为适应新课程标准的要求，我认为中国的体育教学要有民族特色，我们只有深入学习研究自己民族的教材，才能在世界课程教材改革的大潮中独树一帜。为此，本次课选择了我国民间体育活动内容之一的“抖空竹”，尝试民族民间体育活动进入体育课堂，让学生在体育课堂内（外）体验这种民间体育活动的乐趣，感受祖辈们流传下来的健身活动的魅力，努力达到传承我国民族民间体育文化的目的。其次，体育舞蹈、音乐伴奏做为辅助手段，体现传统与现代教学方法的融合，以上设想仅仅是预设，由于本学期我校才开始实施选项教学，时间仓促、经验较少，在教学实践中肯定会存在不足，恳请各位领导和同行多指教，多提宝贵意见！最后，对各位领导和同行的光临和支持表示由衷的感谢！
空 竹 知 识
空竹，以竹木为材料制成，中空，因而得名；清代曾与空钟混称，俗称响葫芦；江南又称之为扯铃。以北京、天津所产的最为著名。 空竹分为单轮（木轴一端为圆盘）和双轮（木轴两端各有一圆盘）。双轮空竹比单轮空竹容易操作。圆盘四周的哨口以一个大哨口为低音孔，若干小哨口为高音孔，以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响，直至三十六响。拽拉抖动时，各哨同时发音，高亢雄浑，声入云表。抖空竹有很多富于变化、神奇莫测的花样技巧，据不完全统计就有近百种。我们见到一些抖空竹的高手表演，玩起来空竹忽左忽右、忽高忽低，时而身前，时而身后。舒缓时如行云流水，连绵不断，胜似闲庭信步。急重时似流星闪电，瞬息万变，酷若舞枪使棒。令观者眼花缭乱、目不暇接，不失为一种艺术享受。常见的花样技巧有“金鸡上架”、“翻山越岭”、“织女纺线”、“夜观银河”、“二郎担山”、“抬头望月”、“鲤鱼摆尾”、“童子拜月”、“鹞子翻身”、“彩云追月”、“海底捞月”、“左右捞月”、“背后捞月”、“胯下忍辱”、“张飞骗马”、“直上云霄”、“凤凰点头”、“倒挂金钟”、“二龙戏珠”、“鲤跳龙门”、“纺花织布”、“回头望月”、“哪吒蹬轮”、“鲁班拉锯”、“金猴翻杆”等等动作，最为惊险骇人的是“蚂蚁上树”。
抖空竹的健身功能：1.全身运动，促进四肢的协调能力。2.提高视力，促进智力的发展。
3.抖空竹对消化系统的影响。4.抖空竹对心血管及呼吸系统的保健作用。
《体育与健身》对外公开课教案
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班级 |
高二民传（1）班 |
人数 |
48 |
时间 |
2012.10.23 |
执教 |
贾国良 |
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教学 目标 |
1．认知目标：通过介绍抖空竹，使学生对抖空竹这一民间体育项目有一个初步的了解。
2．技能目标：初步掌握抖空竹的“起范”和“上劲”的技术要领。
3．情感目标：培养学生善于观察、勤于思考的习惯。 |
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教学 内容 |
1、民族传统体育—“抖空竹”
2、身体素质练习 |
教学重点 |
抖绳在拉动 中要绷直 |
教学难点 |
左右手的 收放配合 |
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课序 |
时间 |
学 习 内 容 |
学生与教师活动 |
组织队形与要求 |
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课前 |
“玩空竹” |
学生与教师共同参与 |
散点 |
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集合整队 |
2分钟 |
1、课堂常规（略）
2、队列
(1)立正、稍息、看齐
(2)向左、向右、向后转 |
1、体育委员整队向教师汇报出勤情况
2、师生问好！
3、提出本课教学目标与要求
4、检查服装，安排好见习生
5、教师口令指挥
6、学生听口令做动作 |
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Δ
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要求：快、静、齐 |
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热身 |
3分钟 |
体育舞蹈：健身舞 |
1、教师讲解示范，领做，音乐伴奏
2、学生听音乐随教师示范动作认真练习 |
体操队形
要求：
热情参与 |
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徒手操 |
2分钟 |
1、上肢运动 2、体侧运动
3、体转运动 4、腹背运动
5、各关节活动 |
1、教师讲解示范，口令指挥，领做
2、学生听口令进行练习 |
体操队形
要求：
认真练习 |
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学习“抖空竹”基本动作技术 |
28分钟 |
学习“抖空竹”的动作技术要领
双轮空竹的起动方法
双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习：
1、直接起动法
将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。
2、捻转起动法
左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。 |
1教师讲解技术要领并示范
2徒手模仿“上劲”方向，静止状态下的“上劲”练习
3学生模仿、尝试、展示
4学生集体练习，教师巡回辅导，给予提示和鼓励
5找两名练习好的同学示范
6易犯错误与纠正方法
易犯错误：A 左右手配合不协调
B 抖绳没有绷直
C 空竹左右晃动
纠正方法：
A 两臂放松，上臂靠近身体，两小臂上下拉绳
B 注意收放抖绳时机
7牢记三个要领：
A对正B对齐C右手用力 |
队形：
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Δ
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练习队形：
散位站立
音乐伴奏
要求：
1仔细观察
2认真练习
3积极体验
4两手配合
5互相帮助
6互相激励 |
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身体素质练习 |
3分钟 |
１．单足跳接力
２．方法：一名学生单足跳至器材放置点，放或取器材，换足跳回，后续学生与其击掌后出发。 |
１．学生按照规则进行游戏
２．教师讲解、组织、评价游戏 |
**** O
**** O
**** O
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要求：
1遵守规则
2加油鼓励 |
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课的小结 |
2’ |
1、放松练习
2、小结与下课 |
1．教师带领学生放松，学生进行放松练习
2．总结本次课学习情况
3．布置课后作业
4．归还器材 |
四列横队
要求：身心放松
集合队形
要求：课下同学间多进行交流、练习 |
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场地 |
徐州二中大成广场 |
练习密度 |
约40% |
课后反思 |
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体育 器材 |
空竹48付 |
安全提示 |
1、课前检查器材
2、课中注意提醒 |
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