“为自己加油-我高考了”高三心理减压辅导讲座

2014年05月20日 14:05 佚名点击：[]

今年高考进入倒计时，为了帮助考生轻松赶走焦虑，增强自信迎接高考，我校特从徐州成长指导中心邀请资深心理咨询师朱欣欣和刘永红老师，为高三200多考生，做了一场《为自己加油—我高考了》为主题的心理减压辅导讲座。讲座由朱欣欣老师担任主讲，从9年前自己参加高考说起，接着从如何树立目标、坚定信念、排除思维定势和干扰因素等方面强化考生心理素质，并通过生动活泼的心理小游戏达到了舒缓考生压力的目的。整个讲座学生们笑声不断，掌声阵阵，从中分享了快乐体验，调整放松了身心。讲座结束后，两位老师并针对部分学生进行了有效的个体辅导。