敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！我今天演讲的题目是《养成良好的习惯，从自身做起》
教育家叶圣陶先生曾经说过：“有好习惯，也有坏习惯、好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子都吃亏，想改也不容易。”可见，良好的习惯对学生成长的重要性。
叶圣陶老先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随时随地的加以注意，才能受到相当的效果。
我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器。
其实，对于我们学生来说，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾，一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生习惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮！
然而，在我们校园内，偶尔也能见到与我们的校园极不和谐的现象；操场上饮料瓶子喝了之后乱扔，垃圾桶周围，花坛里总会出现垃圾的身影，随意进出入办公室，上下体育课不站队，课堂上打瞌睡，在教室、校园起哄拥挤打闹，静校时违反校纪，用餐时的狂奔、插队，少数同学讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物等。这些我们不愿意看到但又确实存在的现象值得我们反思。这些恶习如不认真整改，势必影响到这些同学的健康成长，以致后悔莫及，也会给我们二中抹黑。
我相信，我们绝大多数的同学素质是高的，但会出现这种情况的原因只是因为缺乏一种勇气和坚持，缺乏一种把自己的坏习惯改掉的这么一种勇气。和如何坚持做一名文明的中学生。请同学们记住，人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽。
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、；不向楼下扔任何杂物；不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
良好的卫生习惯是预防疾病保护健康最根本、最有效的保障。为此，要求同学们在个人卫生方面做到以下四个方面：一、要勤洗手，勤洗澡，不留长指甲。曾经发生在体育课上打篮球时，因指甲长而划破同学的脸部皮肤甚至戳破同学眼睛的事件，这是很危险的。二、每天自带杯子，放水时要注意安全，以免烫着手。学校供应的是经过检测的符合卫生标准的饮用水。三、吃完饭后应将饭盘放置规定的桶内。四、保持教室，校园环境卫生，请勿随地乱丢纸屑，垃圾和饮料瓶。
因此我倡议：养成良好卫生文明习惯从我做起：
1、不随手扔垃圾，看到眼前垃圾顺手捡起；
2、养成个人卫生习惯，勤洗手勤洗脸等；
3、做好自家卫生工作；
4、帮贫扶困；
5、公交车上，勤让座；
6、大公无私，关爱他人；
7、心胸宽阔，理解他人；
8、不说脏话，杜绝骂人；
9、面带微笑，勤说“谢谢”“再见”！
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境！
谢谢大家，我的演讲结束了。
高二（6）金圣悉
