莫过分干涉孩子与异性交往 以朋友的身份与孩子谈心
此外，家长还要意识到青春期的孩子对异性产生好感是一种正常的生理、心理现象，过分干涉，也会增加孩子的情绪波动。
很多家长一看见自己的孩子和哪个异性同学走得太近，就忧心忡忡，怕他们早恋。于是，有的翻孩子书包找证据，有的找对方家长或向老师告状……想方设法，让他们不再交往。其实，很可能两个孩子只是正常的同学交往，家长的干涉很容易伤害他们的自尊心。从而，可能导致一部分孩子产生叛逆情绪，甚至把他们“逼”成早恋，还可能导致一部分孩子害怕和异性交往，产生自卑、不安和焦虑情绪。
许慧建议:家长不妨在孩子青春期到来前，先阅读一些有关性教育的书籍。在孩子性征开始发育时，告诉他们女孩来月经、男孩遗精是怎么一回事，可以减少孩子因为无知而产生的紧张、不安情绪。在孩子对异性产生好感时，告诉他这是一种正常的生理、心理现象，不必因此羞愧、焦虑。即使孩子真有早恋倾向了，也可以以一个过来人、朋友的身份，以讲故事的方式告诉他当时的你是如何处理的，让他知道人在不同发展阶段有不同的任务要完成，而他现在的任务是学习，一旦错过，以后需要付出更多的努力。
情绪转移 合理宣泄 让孩子学会控制情绪
如果孩子已经出现比较严重的情绪波动，家长在帮孩子调适情绪以前，必须先反思自己的教育方式：以前是不是对孩子控制太多了？
“如果家长过去的一些做法有错，比如不尊重孩子、行为专制等，必须先向孩子承认错误。这样，孩子才能真正感受到自己和爸爸、妈妈是平等的，也是让他们敞开心扉和家长开始真诚沟通的前提。”许慧说，只有真诚沟通了，家长才能找出孩子产生不良情绪的根源，给他们建议和指导。
当然，家长不可能每次都坐等孩子出现情绪问题了再指导，必须教孩子学会一些控制情绪的方法，让他做自己情绪的主人。
第一，情绪转移。当烦躁、悲观等情绪无法控制时，索性避开不良刺激，把自己的注意力和精力投放到自己感兴趣的事物中，比如运动、读书、听音乐、聊天、玩游戏、旅游等，暂时减轻不良情绪对自己的冲击。
第二，合理宣泄。有了不良情绪不能一味地压抑，必须及时释放。当遇到烦恼、不顺心的事情时，可以向好友倾诉，也可以写日记，甚至到操场上跑几圈，到空旷的户外大喊几声，都能让心情舒畅一点。
第三，积极暗示。很多时候，青春期孩子的不良情绪来自于他的不自信和对自我的怀疑。首先，家长一定不能吝啬对孩子的表扬；其次，不妨在孩子面前示弱，尤其当家庭遭遇困难时，不要自己硬扛着，完全可以让孩子参与其中，这些都会让孩子感受到更多的尊重，也会更自信；最后，在遭遇困难时，家长要在孩子面前展现乐观的心态，能强化孩子遇事有一个积极的心理暗示，减少不良情绪。
来源：大河网
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