中小学教师心理压力调适对策

　　一、中小学教师心理压力的社会调适对策

　　从整体讲，教师地位和过去比有很大提高。但横向比，付出和回报比，教师地位和待遇还不尽人意。特别是工作在农村的部分中小学教师，不但条件艰苦，工作辛苦，而且酬薪低，有的工资不能按时足额发放。因此，党和政府要采取有力措施，继续加大对教育的投入，提高教师的社会、经济地位，提高教师工资水准，完善教师工资保障体系，保证中小学教师工资按时足额发放；制定优惠政策，吸引优秀高中毕业生报考师范院校，吸引优秀大学生到基层当教师，吸引城市教师到贫困地区支教，切实解决后备教师素质不高、教师队伍结构不合理、教师生存状况不佳等问题，真正使教师安居乐业，无后顾之忧。

　　全社会要进一步弘扬“尊师重师”的优良传统，大力宣传教师工作的特殊价值和复杂性，尊重、理解教师的劳动，树立起教师的职业威望，多为教育、为学校、为教师办实事，形成“党以重教为本、政以兴教为先、民以支教为乐、师以从教为荣”的良好社会风气，让教师实实在在地感受到：“教师是太阳底下最光辉的职业”。

二、中小学教师心理压力的教育管理部门和学校调适对策

　　1.选：实施教师资格准入制度，把好教师“入口”关。

　　有些教育管理部门和学校在招聘教师时过分关注应聘人的文凭，而忽视了一些非常重要的方面，包括：应聘人是否愿意当教师，是否适合当教师？结果招来的教师虽具备相应的知识，但不喜欢教师职业，工作的时候“身在曹营心在汉”。还有的人主观上愿意当教师，但客观上并不适合当教师。这些情况，很难保证教学的高质量，很难保证教师没有压力。因此，教育管理部门和学校应尽快引进现代人才招聘与选拔系统，建立教师的胜任特征模型，并使用包括“心理测验”、“结构化面试”、“情景模拟”、“工作样本”等多种方式来提高教师选聘质量，确保挑选出一批“愿教”、“能教”、“会教”的人才充实到教师队伍中。这是从源头上预防或减轻教师过重的心理压力的重要举措。

　　2.管：坚持“以人为本”、实行“民主管理”。

　　各级教育管理部门和学校要进一步推进教育改革，坚决纠正层层下达升学指标，将升学率作为评价学校、评价教师唯一标准的做法，建立科学的评价指标体系，对教师的工作、能力和业绩进行客观、公正评价；教育管理部门要加大对学校的督导力度，督促学校落实“减负”规定，推进素质教育，实行“民主管理”，为教师“减负”、“减压”提供领导支持；学校领导应牢固树立“以人为本”的思想，加强民主管理，提高管理水平和艺术。一是坚持和完善教职工代表大会制度，校内的各项管理制度要多听取教师的意见，并经教代会讨论通过，给教师一定的受重视感。二是坚持以法治校，用制度约束人，少用人管人。三是学校领导要善于发现人才、使用人才、培养人才，待人公平，处事公正。在职称评聘、评优选先、提拔干部、奖金发放等教师关心的敏感问题上，坚持标准、程序公开，不搞暗箱操作，增强教师对学校的信赖感。四是重视过程管理，及时适当地对教师工作给予评价，并讲究管理艺术，表扬用喇叭，批评用电话，让教师心情舒畅地去工作。

3.育：加强师资培训，提高教师素质。

　　教育管理部门和教师培训机构，应重视教师的心理健康问题，制定教师心理健康教育培训计划，成立教师心理健康咨询和诊断机构，组织教师开展时间管理、人际沟通、问题解决、心态调整、应对挫折、职业生涯设计、潜能开发等方面的知识讲座和技能训练，以提升教师心理健康水平。