特征
青春期是人的一生中心理发展最活跃的阶段,也是容易产生心理问题的重要阶段,因此要关注心理健康。
1.智力水平:智力正常,在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。
2.心理状态:与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段的心理要求,如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。
3.情绪调控:能体察和表达自己和他人的情绪、情感,能控制、调节情绪、合理宣泄。
4.人格塑造:具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
5.人际关系:和老师、伙伴、家长的关系融洽和谐,能做到互助、互动、合理解决冲突,知道如何拒绝。
6.学习水平:动机明确、态度积极,能形成良好的学习习惯,有正确有效的方法指导。
青春期常见的心理问题
1.抑郁:总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑:总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3.人际关系敏感:总感觉别人对自己不好,不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。
4.情绪不稳定:心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、家长和老师一会儿亲近,一会儿疏远。
5.心理不平衡:如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服,总觉得别人对自己不公平。
6.适应不良:对学校的各种科目都不喜欢,对学校生活不适应,学习困难。
7.强迫症状:总在想一些没有必要的事情,如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;女孩总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8.对抗倾向:常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人,没理搅三分,控制不住自己。
引起青春期心理问题的主要原因
1.生长加速:进入青春期后,身体快速增长,开始更多关注自己的外在形象;渴望独立的愿望日益强烈,但由于青少年认识社会的能力还不成熟,思考问题时常表现出感性化、情绪化、极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。
2.性的觉醒:进入青春期后,性激素分泌急剧增多,第一、第二性征快速发育,青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将会产生不安等心里现象。
3.学习的压力:初中学生由于学习负担过重,成绩不理想,常会产生沉重的心理压力,如长期得不到缓解和指导,就会对学习产生反抗情绪,导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、退学等。
4.家庭的意外变故:由于初中生正处在发育阶段,此时如果发生家庭变故,如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害,能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象。