高考结束后，人们往往开始去关注考分、分数线等结果了，而作为考试主体的考生，其考后心理变化却受到忽视。
考后，有的考生出现由紧张兴奋到突然全面放松的极端情绪体验，于是渐渐控制不住自己，打乱了正常的生活节奏，通宵达旦上网、玩游戏、看节目等。有的考生则进入一种焦虑的等待中，等待分数等待录取，手头没事，心中很累。还有的考生因为考得不理想，而沉湎于一种自责自怨的沮丧中，不想见人，不愿出门。
另一方面，从家庭、学校、社会看，也会发生关注转移，由考前、考中关注考生到考后关注分数，有的甚至还有意无意给考生考后不良心绪火上加油，如对考试的失误批评指责，对状元的大势炒作等等，这就客观上对考生不良心绪产生起了推波助澜的作用。
针对考生考后这些心理征象，考生、家长、学校和社会应该相互配合，共同努力解决问题。一是大家都要把目光放长远些。高考结果并不能说明一切，更不会决定一生。孩子人生的路还刚开始，要鼓励他们继续奋斗。从一生的发展看，高考是一次重要的成长历练，结果固然重要，但在这场经历中，前前后后的心路历程对一生的影响可能更大。
二是尽量组织开展些活动。讲道理不如让其投入活动中，活动是最好的心理调适。考完了，班级还不能马上解散，学校应认真组织学生估分、填志愿，开展同学、师生间的交流谈心。还要让考生参与一些文体活动和游玩活动，许多聪明的家长安排考后带子女旅游是一个不错的选择。
三是尽量保持平时的学习生活习惯。可适当放松，但作息时间上不可颠倒昼夜，打乱自己生物钟。学习也不能放弃，要经常看看书，特别是要读一些情感教育的书，有意识引导考生放松紧绷的情感之弦。此外还要扩大阅读视野，读读名著和真情美文，感悟人生道理，开阔人生境界和视野。
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